¡Justo lo que necesitas!
Entrenamientos y dieta 100% personalizados.

Adaptado a tus horarios, tu nivel, tus objetivos…

Con revisiones semanales para comprobar tu progreso y mi ayuda 24/7 durante todo el proceso para lograr el cuerpo de tus sueños.

¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es David Neira, Entrenador Personal Internacional y Nutricionista, certificado por la IFBB, la entidad más prestigiosa del mundo en entrenamiento personal.

Soy especialista en entrenamientos y planes de nutrición orientados a transformar la composición corporal, es decir, no sólo “perder peso” a toda costa, se trata de eliminar específicamente la grasa, preservando y/o aumentando la  masa muscular magra, consiguiendo una recomposición corporal integral para que consigas el cuerpo que deseas, mejores tu salud y tu calidad de vida.

En mis 16 años como entrenador personal, me he dado cuenta que la mayoría de la gente necesita, más que nada, es orientación para avanzar en la dirección correcta. La mayoría de la gente hace MUCHAS cosas bien, sin embargo, no consiguen alcanzar sus objetivos porque están bombardeados con mucha información contradictoria que la confunde y acaban cometiendo errores o perdiendo la motivación.
 
Mucha gente entrena a diario y hace dieta, pero comete pequeños errores, y eso marca una gran diferencia. A menudo sólo se necesitan algunos ajustes para conseguir resultados.
 
Simplemente tienes que seguir los entrenamientos (que puedes hacer desde casa) y seguir las pautas para una alimentación adecuada. Te enseñaré cómo perder grasa sin renunciar a los alimentos que te gustan. Y no te preocupes, los resultados se mantendrán mucho tiempo después de que dejes de entrenar conmigo.

Resultados VISIBLES

El servicio incluye:

Podrás entrenar desde casa o donde tú quieras. Las rutinas están especialmente diseñadas para TI, en función de tus horarios, experiencia, objetivos y material disponible.

Descubrirás exactamente lo que tu cuerpo necesita para alcanzar tu mejor versión. Contarás con multitud de recetas saludables para evitar caer en la monotonía alimentaria con consecuencias negativas para tu evolución.

Tendrás una cuenta en Evernote con tus entrenamientos, menús, recetas, y todos los recursos que necesites para conseguir ser la mejor versión de tí misma.

Nadie nace sabiendo. Te explico cómo realizar cada ejercicio con detalle para que consigas hacerlos con una técnica perfecta, evitando lesiones y sacando el máximo provecho de cada ejercicio.

Tendrás la seguridad de tener un seguimiento semanal para revisar tu evolución y asegurarnos que el programa está funcionando para ti… o haremos todos los cambios necesarios para que progreses cada semana. 

Tenemos un chat privado,  para que me preguntes cualquier cosa a cualquier hora. Nunca te sentirás sóla o desamparada durante tu proceso de transformación.

Cómo funciona

Usaremos Evernote como tu diario de entrenamientos y nutrición, llevando un registro detallado de todo el ejercicio que haces y todas tus comidas.
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Para diseñar tu entrenamiento y tu dieta personalizados, te pediré que completes unos cuestionarios para conocer tus objetivos, lesiones pasadas, hábitos alimenticios, etc.
Todas tus respuestas son confidenciales. ¡Tu privacidad es lo primero!
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Basándome en tus respuestas, diseñaré un plan de entrenamiento y una dieta específica para que consigas alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible. 
 
Por supuesto, estaré contigo en todo momento a lo largo del proceso, para que estés segura de estar entrenando correctamente y comiendo adecuadamente.
Además de tu dieta personalizada, tendrás a tu disposición cientos de recetas saludables para que puedas preparar los alimentos adecuados de diferentes formas y así no te aburras de comer siempre lo mismo.
Comer sólo pescado cocido o pollo a la plancha es cosa del pasado.
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En cualquier momento que tengas alguna duda o pregunta, me tendrás disponible en el chat privado para ayudarte. 
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Comprobaremos tu progreso semanalmente, haciendo ajustes si es necesario, para que consigas alcanzar tu objetivo en el menor tiempo posible.
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Todo lo que consigues al contratar

Preguntas frecuentes

No, en absoluto. Diseñaré tu plan de entrenamiento adaptándome al equipamiento que tengas disponible.

Te enviaré un email para que crees tu cuenta en Evernote y realizarte una evaluación inicial. En 24 horas tendrás tu entrenamiento y tu dieta personalizadas.

Adaptaré los entrenamientos a los días y el tiempo que tú tengas disponible. Se pueden conseguir muchas buenas con sólo 30 minutos al día, o 3 días por semana.

Rotúndamente NO. Sólo tienes que comentarme tus lesiones en la evaluación inicial y te buscaré ejercicios que no te supongan ningún problema.

No hay problema. Tanto si necesitas una dieta vegana, eres celiaca, padeces de colon irritable, tienes alergia a algún alimento… me lo comentas en la evaluación inicial e incluiré los alimentos más adecuados para tí, en las proporciones idóneas para que alcances tu objetivo fácilmente.

¡ Consigue resultados ahora !

30 días.
Sin contratos ni permanencias

297€

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* Precio IVA incluido

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