Justo lo que necesitas
Entrenamientos y dieta 100% personalizados.

Adaptado a tus horarios, tu nivel, tus objetivos…

Con revisiones semanales para comprobar tu progreso y mi ayuda 24/7 durante todo el proceso para lograr el cuerpo de tus sueños.

Quizás esto te suene…

Te sientes frustrada porque no logras bajar de peso de forma consistente.

Has perdido peso, probando alguna dieta, pero lo has vuelto a ganar pocas semanas después.

Crees que bajar de peso es sinónimo de estar a dieta comiendo todos los días lo mismo.

Crees que para conseguir tus objetivos debes pasarte el día en el gimnasio.

Sentirte cómoda luciendo la ropa que te gusta es un sueño lejano. Debería ser todo lo contrario.

A veces piensas que hay personas que te miran raro o se ríen a tus espaldas por tu sobrepeso.

¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es David Neira, Entrenador Personal Internacional y Nutricionista, certificado por la IFBB, la entidad más prestigiosa del mundo en entrenamiento personal.

Soy especialista en entrenamientos y planes de nutrición orientados a transformar la composición corporal, es decir, no sólo «perder peso» a toda costa, se trata de eliminar específicamente la grasa, preservando y/o aumentando la  masa muscular magra, consiguiendo una recomposición corporal integral para que consigas el cuerpo que deseas, mejores tu salud y tu calidad de vida.

  • Desde 2014 soy uno de los entrenadores que hace los entrenamientos de la Nike Training App.
  • Miembro del Jordan Breakfast Club, un selecto grupo de 300 miembros donde preparamos a los deportistas mejor que nadie, de forma online.
  • Mi blog ha sido reconocido como uno de los 100 mejores blogs del mundo sobre fitness desde 2018.
  • Escribo para revistas de reconocido prestigio: Hola, GQ, Marie Claire, Ser Padres...
Self-Art5c

Tienes ante ti dos opciones, y tienes que tomar una decisión importante:

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Seguir con tu situación actual

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Decidirte a dar un giro a tu vida:

No hay nada peor que sentir que vives en un búcle.
Yo puedo ayudarte a desarrollar hábitos saludables, enseñarte a comer sano y hacer los ejercicios que necesitas para alcanzar tus objetivos.

¿Cuál es el plan?

Podrás entrenar desde casa o donde tú quieras. Diseñaré las rutinas especialmente para tí, según tus necesidades, horarios y objetivos. 

Descubrirás exactamente lo que tu cuerpo necesita para alcanzar tu mejor versión. Tendrás multitud de recetas fáciles y saludables para evitar caer en la monotonía. Nada que ver con las típicas dietas que restringen calorías.

Nadie nace sabiendo. Te explico cómo realizar cada ejercicio con detalle para que consigas hacerlos con una técnica perfecta, evitando lesiones y sacando el máximo provecho de cada ejercicio.

Tendrás la seguridad de tener un seguimiento semanal para revisar tu evolución y asegurarnos que el plan está funcionando para ti, o haremos los cambios necesarios inmediatamente para que así sea. 

Resolveré cualquier duda o problema que tengas, a través del chat. Contarás con respuestas inmediatas. Nunca te sentirás sóla o perdida durante tu proceso de transformación.

Qué conseguirás:

Perder grasa de forma efectiva y saludable. ¡Olvítade del efecto rebote!

Tonificar tus músculos, estar más ágil y mejorar tu forma física general.

Reforzar notablemente tu autoestima, mejorando así en el resto de ámbitos de tu vida.

Tendrás un nuevo y mejorado estilo de vida saludable, con el que te sentirás más plena y feliz.

Mis clientas dicen:

Katy Ortigueira

Soy enfermera y tengo dos niños. No tengo tiempo de ir a un gimnasio, pero con Chape he conseguido mis objetivos entrenando desde casa.

Susi Sixto

Antes tenía dudas sobre la comida continuamente. Ahora sé perfectamente qué, cuando y cuanto comer para mantenerme en el peso que quiero.

Mila

Empecé con 76 kgs. Tres meses después estoy en 59,9 kgs!
No sólo he alcanzado mi objetivo si no que lo he superado con creces.

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Todo lo que consigues al contratar

  • Evaluación inicial. Valor: 50€
  • Entrenamientos seguros y eficaces para alcanzar tu objetivo. Valor: 100€
  • Plan de nutrición, pautas y consejos adaptados para tí. Valor: 150€
  • Videos de los ejercicios para que los realices con la técnica correcta. Valor: 100€
  • Colección de recetas saludables. Valor: 45€
  • Apoyo constante y resolución de cualquier duda. Valor: 290€
  • Transformar tu cuerpo y conseguir el físico que siempre has soñado. No tiene precio
  • Valor total: 735€
  • Consíguelo AHORA por: 297€

¡ Consigue resultados ahora !

30 días.
Sin contratos ni permanencias

297€

  • Evaluación inicial.
  • Entrenamiento personalizado.
  • Videos de los ejercicios.
  • Plan de nutrición a tu medida.
  • Cientos de recetas fáciles y saludables.
  • Soporte 24/7.
  • Evaluación semanal de tu progreso.
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* Precio IVA incluido

Preguntas frecuentes

No, en absoluto. Adaptaré el plan de entrenamiento al material que tengas disponible en casa, si no quieres o no tienes tiempo de ir a un gimnasio.

Te enviaré un email para hacer realizarte una evaluación inicial y en 24 horas tendrás tu entrenamiento y tu dieta personalizadas.

Adaptaré los entrenamientos a los días y el tiempo que tú tengas disponible. Se pueden conseguir muchas cosas buenas con sólo 30 minutos al día, o 3 días por semana.

Rotúndamente sí. Sólo tienes que comentarme tus lesiones y te propondré ejercicios que no te supongan ningún problema.

No hay problema. Tanto si necesitas una dieta vegana, eres celiaca, padeces de colon irritable, tienes alergia a algún alimento… me lo comentas e incluiré los alimentos más adecuados para tí, en las proporciones idóneas para que alcances tu objetivo fácilmente.

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