Entrenamiento personal para mujeres (30 días)

Tanto si quieres conseguir un cuerpo atlético, mejorar tu rendimiento deportivo o perder grasa corporal, puedo crear una rutina de entrenamiento específca que se adapte a tus necesidades y objetivos.

El trabajo de un entrenador personal no es hacer el trabajo por tí, sino desarrollar tu potencial y ayudarte a alcanzar tus OBJETIVOS. 

Cómo funciona

Utilizaremos Evernote como tu Diario de Entrenamiento y Dieta, con lo que llevaremos un control detallado de todos tus entrenamientos y comidas.
Si todavía no eres usuario de Evernote, puedes crear tu cuenta (totalmente GRATUITA), siguiendo este enlace.
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Para diseñar tu rutina de entrenamiento y tu dieta, necesito conocerte mejor. Por eso, te realizaré unos test iniciales donde te preguntaré sobre tu historial deportivo, lesiones, hábitos alimentarios, etc.
No te preocupes, todas tus respuestas son confidenciales y no compartiré esta información con nadie más.
Tu privacidad es lo primero.
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Basándome en tus respuestas, diseñaré un plan de entrenamiento específicamente adaptado a tus necesidades y objetivos. También te ayudaré durante todo el proceso a realizar el entrenamiento correctamente.
Cuando en un ejercicio, verás el vídeo
Habrás oído muchas veces que la dieta es básica para conseguir un cuerpo 10.
Tendrás una dieta personalizada, teniendo en cuenta tus alimentos favoritos y sin obligarte a comer cosas que no te gustan.
Tengo una gran colección de recetas saludables entre las que podrás elegir para que no te aburras de comer “siempre lo mismo”.
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En el momnto que tengas alguna duda o quieras preguntarme algo, siempre estoy disponible en el chat privado de Evernote para  proporcionarte consejos,  motivación y apoyo.
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Periódicamente, comprobaremos tus resultados y progresos, haciendo los ajustes necesarios en el plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible.
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Confía en un entrenador personal con experiencia para diseñar un plan de entrenamiento efectivo y seguro que te ayudará a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.
 
No pierdas más tiempo con entrenamientos que no son adecuados para tí, déjate guiar por un profesional y concéntrate en dar lo mejor de tí misma en cada entrenamiento.
 

Desata todo tu potencial:

  • Consigue un estómago plano.
  • Brazos tonificados.
  • Piernas esculturales que otras mujeres envidiará.
  • Un trasero de infarto.

Preguntas

No. Puedes entrenar en casa con el equipamiento que tengas disponible.

No. Los cambios drásticos no funcionan a largo plazo. Corregiré tus malos hábitos alimetarios (si los tienes) y te enseñaré a comer correctamente para evitar el famoso “efecto rebote”.

No. Si eres principiante, empezaremos por el principio, con ejercicios sencillos pero efectivos e iremos avanzando a tu ritmo.

Si tienes más preguntas, reserva una consulta GRATIS de 15 minutos y resolveré todas tus dudas! 

Entrenamiento Personal para Mujeres (30-días) – Sólo 59,90€

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