Entrenamiento personal para mujeres (30 días)

La estrategia DEFINITIVA para conseguir resultados asombrosos más rápido de lo que imaginas posible… 100% dieta personalizada y plan de entrenamiento…

Si alguna vez te has sentido frustrada con tus resultados o simplemente confundida sobre qué hacer, esto es exactamente lo que has estado buscando.

Tanto si quieres conseguir un cuerpo atlético, tonificar o perder grasa corporal, lo que necesitas es una rutina de entrenamiento específica que se adapte a ti y tus objetivos.

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Hola! Soy David Neira, entrenador personal certificado por la IFBB (Federación Internacional de Culturismo) y nutricionista.

Si estás buscando una ventaja, algo extra que pueda ayudarte a lograr los resultados que mereces y deseas lo antes posible, no te decepcionaré.

Sigue leyendo para descubrir lo que considero que es la estrategia DEFINITIVA para obtener resultados espectaculares en tiempo récord.

Estoy hablando del tipo de resultados sorprendentes que tus amigas y conocidas te dirán qué bien te ves y te preguntan cómo te pusiste en tan buena forma tan rápidamente.

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Si lo piensas, la clave del éxito es bastante simple.
 
Fíjate en profesiones donde un cuerpo sexy y tonificado sea la importante para tener éxito… actrices, modelos, o muchas otras profesiones.
 
Ahora pregúntate a ti misma, ¿Qué tienen en común las mejores?
 
Un entrenador personal!
 
De hecho, la mayoría tienen varios entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas… y pagan una fortuna al mes para obtener los resultados que necesitan para desarrollar todo su potencial y triunfar.
 
Saben que invertir en sí mismas acelerará su éxito y dará sus frutos.
 
Sin embargo, tú:
 
  1. No necesitas ser una modelo o actriz profesional para beneficiarte de un entrenador.
  2. No necesitas ninguna habilidad natural o una gran genética.

La mayoría de las personas sólo necesitan alguien que las oriente en la dirección correcta.

Y esa es la gran DIFERENCIA entre resultados espectaculares y resultados mediocres.

Te has estado machacando haciendo ejercicio y siguiendo una dieta estricta y, sin embargo, no has alcanzado tus objetivos y te has sentido frustrada. Esto lo veo constantemente en nuevas clientas.

Ahí es donde entra un entrenador…

A menudo, solo se necesitan ciertos ajustes para avanzar en la dirección correcta, hacia logros impresionantes, algo que solo un entrenador experto reconocería.
Los entrenadores también te ayudan a atravesar períodos de estancamiento para que no pierdas semanas, meses o años por falta de progreso.

Cada persona es diferente y necesita un plan de entrenamiento y una dieta específicas, adecuadas para cada una, dependiendo de su nivel de experiencia, forma física, horario… NO cualquier entrenamiento produce los resultados que promete. Ni siquiera los de las revistas, “avalados” por celebridades y famosas. Y casi siempre terminan en frustración, lesiones, o ambas cosas.

Si te lo tomas tan en serio como creo, me gustaría ser tu entrenador. Estoy 100% seguro que puedo ayudarte a alcanzar tus metas más rápido de lo que piensas.

¿Por qué demorar años en lograr esa transformación espectacular que tanto anhelas?

Tener un entrenador personal que te oriente en la dirección correcta no  te costará miles de euros. De hecho, creo que te sorprenderás de lo asequible que he hecho esto.

Si eres una mujer delgada que busca ganar músculo, una mujer que tiene problemas para deshacerse de esos últimos kilos de grasa, una mujer que tiene sobrepeso y está tratando de quemar grasa…

Confía en un entrenador personal con experiencia para diseñar un plan de entrenamiento efectivo y seguro que te ayudará a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

No pierdas más tiempo con entrenamientos que no son adecuados para tí, déjate guiar por un profesional y concéntrate en dar lo mejor de tí misma en cada entrenamiento.

Cómo funciona

Utilizaremos Evernote como tu Diario de Entrenamiento y Dieta, con lo que llevaremos un control detallado de todos tus entrenamientos y comidas.
Si todavía no eres usuario de Evernote, puedes crear tu cuenta (totalmente GRATUITA), siguiendo este enlace.
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Para diseñar tu rutina de entrenamiento y tu dieta, necesito conocerte mejor. Por eso, te realizaré unos test iniciales donde te preguntaré sobre tu historial deportivo, lesiones, hábitos alimentarios, etc.
No te preocupes, todas tus respuestas son confidenciales y no compartiré esta información con nadie más.
Tu privacidad es lo primero.
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Basándome en tus respuestas, diseñaré un plan de entrenamiento específicamente adaptado a tus necesidades y objetivos. También te ayudaré durante todo el proceso a realizar el entrenamiento correctamente.
Cuando pinches en un ejercicio, verás el vídeo
Habrás oído muchas veces que la dieta es básica para conseguir un cuerpo 10.
Tendrás una dieta personalizada, teniendo en cuenta tus alimentos favoritos y sin obligarte a comer cosas que no te gustan.
Tengo una gran colección de recetas saludables entre las que podrás elegir para que no te aburras de comer “siempre lo mismo”.
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En el momento que tengas alguna duda o quieras preguntarme algo, siempre estoy disponible en el chat privado de Evernote para  proporcionarte consejos,  motivación y apoyo.
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Comprobaremos tus resultados y progresos semanalmente, haciendo los ajustes necesarios en el plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible.
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Preguntas

No. Puedes entrenar en casa con el equipamiento que tengas disponible.

No. Los cambios drásticos no funcionan a largo plazo. Corregiré tus malos hábitos alimetarios (si los tienes) y te enseñaré a comer correctamente para evitar el famoso “efecto rebote”.

No. Si eres principiante, empezaremos por el principio, con ejercicios sencillos pero efectivos e iremos avanzando a tu ritmo.

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