Entrenamiento personal para hombres (30 días)

La estrategia DEFINITIVA para conseguir resultados asombrosos más rápido de lo que imaginas posible… 100% dieta personalizada y plan de entrenamiento…

Si alguna vez te has sentido frustrado con tus resultados o simplemente confundido sobre qué hacer, esto es exactamente lo que has estado buscando.

Tanto si quieres conseguir un cuerpo atlético, mejorar tu rendimiento deportivo o perder grasa corporal, lo que necesitas es una rutina de entrenamiento específca que se adapte a tus capacidades y objetivos.

Hola! Soy David Neira, entrenador personal certificado por la IFBB (Federación Internacional de Culturismo) y nutricionista.

Si estás buscando una ventaja, algo extra que pueda ayudarte a lograr los resultados que mereces y deseas lo antes posible, no te decepcionaré.

Sigue leyendo para descubrir lo que considero que es la estrategia DEFINITIVA para obtener resultados espectaculares en tiempo récord.

Estoy hablando del tipo de resultados sorprendentes que tus amigos y conocidos te dirán qué bien te ves y te preguntan cómo te pusiste en tan buena forma tan rápidamente.

La clave del éxito es bastante simple realmente cuando lo piensas.
 
Mira cualquier campo donde la fuerza, el rendimiento atlético o un cuerpo sexy y tonificado sea la clave del éxito… Podrían ser deportes profesionales, actores, modelos, o muchas otras profesiones.
 
Ahora pregúntate a ti mismo, ¿Qué tienen en común los mejores?
 
Un entrenador o mentor!
 
De hecho, la mayoría tienen varios entrenadores, fisioterapeutas, psicólogos deportivos… y pagan una fortuna al mes para obtener el entrenamiento profesional que necesitan para alcanzar su potencial en el nivel más alto.
 
Saben que su inversión en sí mismos acelerará su éxito y dará sus frutos.
 
Sin embargo, tú:
 
  1. No necesitas ser un atleta, modelo o actor profesional para beneficiarte de un entrenador.
  2. No necesitas ninguna habilidad natural o una gran genética.
  3. La mayoría de las personas sólo necesitan alguien que los oriente en la dirección correcta.

Y esa es la gran DIFERENCIA entre resultados espectaculares y resultados mediocres.

Te has estado machacando haciendo ejercicio y siguiendo una dieta estricta y, sin embargo, no has alcanzado tus objetivos y te has sentido frustrado. Esto lo veo constantemente en nuevos clientes.

Ahí es donde entra un entrenador…

A menudo, solo se necesita un pequeño ajuste para volver al buen camino hacia logros impresionantes, algo que solo un entrenador experto reconocería.
Los entrenadores también te ayudan a atravesar períodos de estancamiento para que no pierdas semanas, meses o años por falta de progreso.

De niño y también durante la adolescencia, estaba tan flaco que corría peligro de lastimarme. Fue vergonzoso y me hizo sentir inseguro conmigo mismo y con mi cuerpo.

Empecé a hacer pesas con 17 años, allá por 1995! Sabía que se trataba de mi dieta y entrenamiento, pero no tenía ni idea de cómo solucionarlo. Probé diferentes entrenamientos que encontraba en revistas y malgasté una montaña de dinero en suplementos de los que no sabía nada. Mirando hacia atrás, hubiera dado cualquier cosa por tener un entrenador. Un buen entrenador me habría ahorrado mucho tiempo, molestias y frustraciones.
¡Y hubiera tenido éxito más rápido y me hubiera ahorrado mucho dinero!

Hasta que me decidí a estudiar y prepararme para ser entrenador personal. Una de las lecciones más importantes que aprendí es esta:

NO cualquier entrenamiento produce los resultados masivos que promete. Ni siquiera los de las revistas, “avalados” por deportistas profesionales. Y casi siempre terminan en frustración, lesiones, o ambas cosas. Cada persona es diferente y necesita un plan de entrenamiento y una dieta específicas, adecuadas para cada uno, dependiendo de su nivel de experiencia, forma física, horario…

Cuando finalmente descubrí exactamente qué plan de nutrición y entrenamiento era el adecuado para mí, empecé a ver cambios drásticos en el espejo que nunca creí posible. Mi apariencia física cambió rápidamente porque, al fin, había descubierto los secretos para transformar mi humano. Esto cambió completamente todos los aspectos de mi vida para mejor.

Si te lo tomas tan en serio como creo, me gustaría ser tu entrenador. Estoy 100% seguro que puedo ayudarte a alcanzar tus metas más rápido de lo que piensas.

¿Por qué demorar años en lograr esa transformación espectacular que tanto anhelas?

No es necesario que seas un atleta profesional o una celebridad para que yo sea tu entrenador personal.
Aún mejor, no te costará miles de euros. De hecho, creo que te sorprenderás de lo asequible que he hecho esto para cualquiera que sea lo suficientemente serio como para EMPEZAR HOY!
No importa cuál sea tu objetivo, usando métodos de entrenamiento y pautas de nutrición científicamente comprobadas, diseñaré para tí un plan de entrenamiento y dieta personalizados que te ayudarán a lograr sus objetivos rápidamente. 

Si eres un tipo “flaco” que busca ganar músculo, un tipo musculoso que tiene problemas para deshacerse de esos últimos kilos de grasa que “tapan” tus abdominales, un tipo que tiene sobrepeso y está tratando de quemar grasa y ganar masa muscular magra al mismo tiempo…

Confía en un entrenador personal con experiencia para diseñar un plan de entrenamiento efectivo y seguro que te ayudará a conseguir el cuerpo que siempre has soñado.

No pierdas más tiempo con entrenamientos que no son adecuados para tí, déjate guiar por un profesional y concéntrate en dar lo mejor de tí mismo en cada entrenamiento.
Jose C
Jose C
Tengo 56 años y soy vegano, dos factores clave en la pérdida de masa muscular. He ganado músculo en sólo 2 meses. Los resultados han sido espectaculares.
Marcos M.
Marcos M.
Empecé hace dos meses y mi objetivo era perder grasa. Gracias a los consejos de Chape, lo he conseguido. He perdido 8 kgs!! ¿Que si recomiendo a Chape? SI!!! Ofrece un servicio inmejorable y te resuelve cualquier duda en 5 minutos.
Carlos F.
Carlos F.
Pesaba 103 kgs y debía perder peso por motivos de salud. En tres meses con una dieta adecuada y un entrenamiento ajustado a mi horario...peso 78 kgs! Increíble!!

Cómo funciona

Utilizaremos Evernote como tu Diario de Entrenamiento y Dieta, con lo que llevaremos un control detallado de todos tus entrenamientos y comidas.
Si todavía no eres usuario de Evernote, puedes crear tu cuenta (totalmente GRATUITA), siguiendo este enlace.
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Para diseñar tu rutina de entrenamiento y tu dieta, necesito conocerte mejor. Por eso, te realizaré unos test iniciales donde te preguntaré sobre tu historial deportivo, lesiones, hábitos alimentarios, etc.
No te preocupes, todas tus respuestas son confidenciales y no compartiré esta información con nadie más.
Tu privacidad es lo primero.
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Basándome en tus respuestas, diseñaré un plan de entrenamiento específicamente adaptado a tus necesidades y objetivos. También te ayudaré durante todo el proceso a realizar el entrenamiento correctamente.
Cuando en un ejercicio, verás el vídeo
Habrás oído muchas veces que la dieta es básica para conseguir un cuerpo 10.
Tendrás una dieta personalizada, teniendo en cuenta tus alimentos favoritos y sin obligarte a comer cosas que no te gustan.
Tengo una gran colección de recetas saludables entre las que podrás elegir para que no te aburras de comer “siempre lo mismo”.
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En el momnto que tengas alguna duda o quieras preguntarme algo, siempre estoy disponible en el chat privado de Evernote para  proporcionarte consejos,  motivación y apoyo.
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Periódicamente, comprobaremos tus resultados y progresos, haciendo los ajustes necesarios en el plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible.
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Preguntas

No. Puedes entrenar en casa con el equipamiento que tengas disponible.

No. Los cambios drásticos no funcionan a largo plazo. Corregiré tus malos hábitos alimetarios (si los tienes) y te enseñaré a comer correctamente para evitar el famoso “efecto rebote”.

No. Si eres principiante, empezaremos por el principio, con ejercicios sencillos pero efectivos e iremos avanzando a tu ritmo.

Si tienes más preguntas, envíame un WhatsApp! 

Desarrolla todo tu potencial:

  • Consigue un torso en forma de V.
  • Lleva tus hombros al siguiente nivel.
  • Desarrolla un pecho fuerte.
  • Unos brazos fuertes y definidos vienen incluídos en el pack de espalda, hombros y pecho que deseas.
  • Consigue unos abdominales marcados.
  • Piernas fuertes y musculadas, esenciales para tener un físico que todo el mundo envidiará.

Entrenamiento Personal para hombres (30 días) – Sólo 59,90€

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