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¿Qué he estado haciendo últimamente?

Hola a todos como estan ¿Me has extrañado? Es posible que algunos de ustedes se hayan preguntado qué he estado haciendo últimamente porque no he hecho un blog tan a menudo como antes.

Como muchos de ustedes ya saben, mi padre sufre de Alzheimer y ha empeorado en los últimos meses. Desde el punto de vista del cuidador, es mentalmente agotador. Todo es rutina y repetición, día tras día. Así que empecé a sentir que necesitaba alejarme de otras rutinas, como bloguear, hacer y aprender cosas nuevas, recuperar mi alegría, limpiar mi mente y abrir nuevos horizontes.

Lo primero que hice fue escapar durante una semana a Málaga para hacer algunos cursos en la escuela de ciencias del deporte:

  • últimas estrategias para perder peso,
  • entrenamiento de fuerza,
  • entrenamiento funcional,
  • y las variables de programación hipertrofia.

Aprendí muchas cosas nuevas y conocí personas muy interesantes. Sin lugar a dudas, fue una buena idea y mis clientes se beneficiarán en el futuro de lo que he aprendido en estos cursos.

Pero aunque fitness Es mi pasión, hay muchas más cosas que aprender.

He completado el Plan de Facebook cursos El mes pasado estuve probando los anuncios de Facebook.

Decidí comenzar con poco, con un presupuesto limitado y centrándome en la región donde vivo, Galicia. Creo que los resultados no son malos para un principiante.

Si tiene alguna sugerencia para mejorar los resultados, ¡me encantaría escucharlos!

Haber tomado un descanso de los blogs me ha funcionado bien. He recargado mis baterías y pronto volverá a tener noticias mías. Hasta entonces, sé feliz y no saltes tus entrenamientos!

¡Grandes abrazos!

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Destacado en el blog de Evernote.

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Ayer me presentaron en el blog de Evernote, ¡y no podría estar más feliz!

Debido a las diferentes zonas horarias, ayer por la mañana (hora española) anuncié la nueva función, mi manera. Por la tarde, leí el blog de Evernote y ahí estaba!

Me siento muy honrado de que me hayan enviado al blog para presentar esta nueva función que hará que su vida sea mucho más fácil desde que creó su cuenta: "Plantillas". Evernote, una nueva forma de trabajar, más productiva, más eficiente y ahora, mucho más cómoda gracias a esta nueva característica.
Que una empresa con 225 millones de usuarios en todo el mundo cuente conmigo para presentar la característica estrella de la última versión, me hace sentir ... ¿cómo diría? … Como un millón de dólares !!

A continuación, puede leer la presentación oficial de la nueva característica. Disfruta de las plantillas!

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Presentación de plantillas de Evernote

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¿Cuál es la parte más aterradora de empezar? Empezando. Por eso somos introduciendo plantillas de Evernote. Una forma nueva y más fácil de comenzar.

Ahora, cuando cree una nota, intente comenzar con una de las plantillas 30 + disponibles. Desde las notas de clase hasta las hojas de trabajo del blog o las agendas de reuniones, las plantillas de Evernote te ayudarán a trabajar mejor y a hacer las cosas más rápido.

Video cortesía de Evernote

El mes que viene, como Líder de la comunidad de Evernote, que utiliza principalmente Evernote para fitness, Actualizaré las publicaciones anteriores para incluir nuevas plantillas de entrenamiento, de modo que sea más fácil para todos ustedes registrar sus entrenamientos y actividades desde el primer momento.

Estas son las categorías disponibles en este momento:

Las mejores notas están a un clic de distancia. Ahorre tiempo y esfuerzo con plantillas de notas fáciles de instalar para adaptarse a cada necesidad. Son totalmente personalizables y reutilizables sin fin. No pierda la oportunidad de ser más productivo, disfrutar más tiempo libre y lograr sus objetivos personales y profesionales. Crea tu cuenta de Evernote AQUÍ.

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Aniversario del blog

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Es el aniversario de mi blog!

¡¡¡Hurra!!! ¡Jajaja! Hagámoslo memorable, o al menos especial.

Me gustaría que esto sirviera como un estímulo para todos los nuevos bloggers y les envié un mensaje claro: los sueños se hacen realidad con trabajo duro y determinación. Las cosas no pasan de la noche a la mañana, llevan tiempo, sudor, lágrimas y un poco de suerte.

Como WordPress considera un aniversario como un logro, lo cual es cierto en sí mismo, he logrado algunas cosas en los últimos cuatro años. Recapitulemos, solo para animarte a seguir tus sueños y más allá porque nunca esperé alcanzar ninguno de los hitos cuando comencé este blog.

Lista de sueños imposibles hechos realidad:

2014: Estrofa / nike compañero. Después de una larga entrevista con los fundadores, me invitaron a unirme a su calendario y colaborar en la aplicación Nike Training. Esto fue alucinante, pero solo el comienzo de un largo y sorprendente viaje.

2015: Fitfluential.com me aceptó como Embajador. Formar parte de una comunidad de entrenadores y fitness Influenciadores con tantos seguidores, no fue fácil. ¡Era una carrera!

2016: Me uní a la Jordan Breakfast Club. Soy un fanático del baloncesto y crecí viendo a MJ y los Chicago Bulls. Una entrevista exhaustiva con el Director Senior, Global Brand Marketing fue una experiencia inolvidable para mí. Que también consulten mi opinión antes de lanzar cada nuevo desafío en línea, es algo que me llena de orgullo y satisfacción.

2017: Líder de la comunidad de Evernote. ¡Esto es lo que estaba buscando! Porque uso Evernote para ayudar a las personas de todo el mundo a alcanzar su fitness objetivos, este era el tipo de reconocimiento que necesitaba para llevar mi juego al siguiente nivel.

2018: Top 100 Fitness Blogs en el planeta. La última vez que lo comprobé en Google, había 113 millones fitness blogs #73 no es malo, ¿verdad? Esto causó una pequeña revolución local / nacional y me entrevistaron en TV, radio y periódicos..

Por lo que había venido:

Desde que me encontré con Evernote, Me di cuenta de que era una herramienta maravillosa para entrenadores personales. Y puse todo mi esfuerzo en desarrollar el entorno perfecto para la formación en línea. Debo respetar la privacidad y los deseos de mis clientes, pero algunos han sido muy amables al dejarme compartir con ustedes toda su experiencias y logros.

Nada se compara con el sentimiento cuando un cliente alcanza sus metas. ¡Es felicidad, orgullo, satisfacción ... todo agitado como un cóctel!

Lo que viene ahora:

Puede que hayas notado que este verano he escrito menos de lo habitual. He estado trabajando en nuevos artículos que espero les gusten, pensando en los nuevos servicios que ofrecer y, sobre todo, escribiendo un curso sobre cómo usar Evernote para fitness, que irá dirigido a fitness Profesionales, estudios y gimnasios. Les puedo decir que los muchachos de Evernote están muy entusiasmados con esto y que el curso verá la luz el próximo mes. Este curso será un cambio de juego!

¡GRACIAS!

A mi familia por su incondicional amor y apoyo durante todos estos años.

A ti, por tu amistad y apoyo, también incondicional durante todo este tiempo.

A mis maravillosos clientes, por seguir mis consejos, alcanzar sus metas y recomendarme a sus amigos.

¡Nada de esto hubiera sido posible sin todos ustedes!

Estos chicos pueden ayudarte de muchas maneras:

Evernote

Mejor aplicación para tomar notas. Enfócate en lo que más importa

Plazah

Fitness Marketplace. Productos de calidad de las mejores marcas

Viraltag

Programe publicaciones, pins en los momentos óptimos y mantenga a su audiencia involucrada.
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Noticias y proyectos

Quiero agradecerte por tu paciencia porque, si recuerdas, el mes pasado tuve que publicar menos de lo habitual debido a algunos problemas familiares y otros proyectos profesionales que habían surgido.

Hoy me complace decirle que mi madre está totalmente recuperada de su cirugía (gracias a todos por sus oraciones). Me gustaría compartir una foto de mi madre, pero ella es una de esas personas a las que no les gusta que las fotografíen.

Por otro lado, los proyectos están tomando forma, y ​​sobre eso puedo compartir algunas fotos.

Me ofrecieron un programa de televisión en una red local y ayer grabamos el piloto.

Mientras preparaban las luces y el equipo, tomé fotos cuando un niño visitaba el zoológico.

Me divertí. Tuve que repetir algunas cosas varias veces, pero estaba menos nerviosa de lo que esperaba.

Me sorprendí al poder hacer los ejercicios sin tirar el micrófono al suelo.

Lo más agradable y extraño, al mismo tiempo, era tener un equipo de personas compartiendo el trabajo: operador de cámara, editor, productor y yo.

Para el piloto, y para traerme suerte, elegí una de las camisetas que me dio Glenda. Con suerte, estaremos trabajando todo el verano y el programa se emitirá en octubre.

Mi otro gran proyecto (aún en secreto) es cumplir con los plazos y se lo mostraré en unas pocas semanas.

Manténgase en sintonía.